AREA STUDIO
8 INCONTRI
PRIMO INCONTRO
- Verifica di quanto appreso nella giornata base
- La metafora della scuola svizzera per comprendere il funzionamento del cervello
- La teoria dell’ENGRAM
- Visione di uno spezzone di film per comprendere la teoria dell’ENGRAM
- Perché è importante prendere appunti
- Come prendere appunti più velocemente
- Il metodo Cornell
SECONDO INCONTRO
- Come organizzare l’attività di studio
- La differenza tra avere voglia e avere volontà
- Evitare la trappola della procrastinazione.
- La matrice di Covey
- Consegna ed utilizzo del planning settimanale per applicare la matrice di Covey
- La testimonianza di Dustin Carter per sviluppare la disciplina mentale
TERZO INCONTRO
- Le 5 tappe del metodo di studio 1.Decofidica 2.Screening 3.Sintesi 4.Fissazione 5.Feedback
- Esercitazione pratica del metodo di studio
- Il flusso della conoscenza segue tre vie
- Le quattro strategie per fare una sintesi efficace
- Come funziona la memoria e come usarla con maggiore efficacia
- Le diverse strategie di “feedback” per “sapere di sapere”
QUARTO INCONTRO
- L’importanza del sonno per il cervello
- Video scientifico sul funzionamento del sonno
- La regola del ciclo del sonno per svegliarsi in forma
- L’incredibile ma vera storia di Barack Obama: “Possiamo realizzare qualsiasi cosa se ci mettiamo d’impegno”.
QUINTO INCONTRO
- Come coltivare l’autostima
- La grande scoperta dell’autoimmagine
- Visione di un film per comprendere il concetto dell’autoimmagine
- L’esercizio della Programmazione Positiva per ritrovare autostima, grinta e sicurezza in se stessi
- Come sviluppare “gli occhi della tigre”
SESTO INCONTRO
- Il potere della motivazione
- I tre tipi di motivazione: 1.0, 2.0, 3.0.
- Prendi in mano le redini del tuo destino
- L’atteggiamento mentale vincente e l’etica dei valori
- La testimonianza di Jury Chechi (chiamato “Il signore degli anelli” ) vincitore di medaglia d’oro alle Olimpiadi d’Atlanta nel 1996 e una di bronzo ad Atene nel 2004
- Visione di una storica impresa sportiva avvenuta alle Olimpiadi Invernali del 1980 a Lake Placid
SETTIMO INCONTRO
- I principi base della comunicazione umana
- Come esporre una lezione in modo più sicuro
- Come allenarsi per migliorare l’esposizione orale
- Come comprendere la psicologia dei propri docenti per applicare la flessibilità cognitiva e conquistare la loro fiducia
- Come conoscere in anticipo le domande che gli insegnanti faranno nelle interrogazioni
OTTAVO INCONTRO
- Carpe diem: cogli l’attimo per rendere straordinaria la tua vita!
- Dai del tuo meglio
- “Se una cosa la vuoi una strada la trovi”
- Il principio della gratitudine
- Video: “Dare è la migliore forma di comunicazione”
- Video: “Le mamme mentono?”
- Condivisione finale
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