L’intelligenza emotiva per vivere meglio 

L’intelligenza emotiva può essere descritta come la capacità di un individuo di riconoscere, di discriminare e identificare, di etichettare nel modo appropriato e, conseguentemente, di gestire le proprie emozioni e quelle degli altri allo scopo di raggiungere determinati obiettivi. Ma come si può sviluppare tale intelligenza? E quale ruolo gioca l’empatia? E’ possibile migliorarla?