La teoria dell’autoefficacia
Come costruire la fiducia in se stessi

Il primo ad occuparsi del significato di autoefficacia in psicologia è stato Albert Bandura, psicologo americano noto soprattutto per le sue ricerche sull’apprendimento sociale, che hanno permesso di ampliare le conoscenze sul contributo delle esperienze sociali nel processo di strutturazione della personalità e nella regolazione del comportamento. La teoria dell’autoefficacia ci consente di comprendere perché riusciamo o non riusciamo ad ottenere ciò che desideriamo sulla base della fiducia in noi stessi.