Incontro formativo WELL-BEING IN AZIENDA: positività, entusiasmo e ben-essere al lavoro
Il benessere e le prestazioni professionali dipendano principalmente dall’atteggiamento e dallo stile di vita che scegliamo di avere.
Il corso ha lo scopo di promuovere la cultura del benessere personale e la gestione del proprio “stato mentale”, per aumentare il proprio “potere individuale” e gestire meglio il cambiamento, lo stress e, al tempo stesso, migliorare la qualità delle relazioni interpersonali.
Programma del corso:
La gestione della rabbia e dello stress Come coltivare un atteggiamento mentale positivo
Come recuperare energie fisiche
Come gestire i “su e giù” nella vita e nel lavoro
Come si disinstalla l’ansia
Come apprendere semplici metodi per rilassarsi e recuperare maggiore vitalità
Evento organizzato da: Italsicurezza (meeting aziendale)
