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CORSO Divenire resilienti

8 Luglio 2023 Orario -9:30 - 18:00

- ISCRIZIONI APERTE
resilienza

DIVENIRE RESILIENTI
Le 7 chiavi per trovare la tua forza interiore e superare gli ostacoli della vita

“La resilienza è la capacità di adattarsi e riprendersi da situazioni difficili o avversità. Indica la forza interiore di una persona nel fronteggiare le sfide e nel trovare il modo di superarle. La resilienza implica la capacità di gestire lo stress, di mantenere una prospettiva positiva e di trovare soluzioni efficaci per affrontare le difficoltà. È un tratto che può essere sviluppato e potenziato attraverso l’apprendimento di strategie e l’acquisizione di abilità specifiche. La resilienza è considerata un importante fattore di protezione per la salute mentale e il benessere psicologico.

Grazie a questo corso potrai lavorare in modo concreto sulla tua persona attraverso una serie di esercizi che ti permetteranno di conoscerti meglio e apprendere delle strategie cognitive utili ad acquisire un modo di pensare positivo e costruttivo.

Programma del corso:

  • Come sviluppare la flessibilità cognitiva
  • Come aumentare l’ottimismo 
  • Come evitare le trappole del pensiero negativo
  • Come gestire le proprie emozioni
  • Come sviluppare un atteggiamento proattivo
  • Come aumentare l’autoefficacia
  • Come ristrutturare un evento negativo

    Data:
    Sabato 08.07.2023
    Orario: 9.30-13.00; 14.30-18.00
    Destinatari: Adulti
    Conduttore: Dott. Pietro Lombardo – Direttore del Centro Studi Evolution
    Quota d’investimento: € 185,00 (iva inclusa) / Evolution Club € 135,00 (iva inclusa)
    Destinatari: dai 18 anni in sù
    Non sei ancora socio? clicca qui

Per maggiori informazioni potete anche mandare un messaggio via whatsapp al numero 3477814134

 

Richiedi informazioni:

Dettagli

Data:
8 Luglio 2023
Ora:
9:30 - 18:00
Prezzo:
ISCRIZIONI APERTE
Categoria Evento:
Tag Evento:
Sito web:
www.cs-evolution.com

Organizzatore

Centro Studi Evolution.
Phone
0458100020
Email
segreteria@cs-evolution.com
Visualizza il sito dell'Organizzatore

Luogo

Centro Studi Evolution
Via Leonardo da Vinci, 41
Verona, 37138 Italia
+ Google Maps
Phone
0458100020
Visualizza il sito del Luogo

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Data:
8 Luglio 2023
Ora:
9:30 - 18:00
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