Conosci, gestisci ed esprimi le tue emozioni
Workshop esperienziale di crescita personale attraverso lo psicodramma

Cos’è “Conosci, gestisci ed esprimi le tue emozioni”
E’ un workshop esperienziale di crescita personale attraverso l’espressione e la condivisione delle emozioni in gruppo e nell’incontro con l’altro.

La caratteristica principale è la modalità di incontro: la messa in scena di emozioni, parti di sé e relazioni significative in un contesto non giudicante, di ascolto, di condivisione e di terapia.

Un workshop di psicodramma dedicato all’espressione e al prendersi cura delle proprie emozioni: dall’ansia alla paura, dalla rabbia all’impotenza, dalla nostalgia alla gioia. Un lavoro di cura profondo, coinvolgente e creativo, in gruppo.

Con questo laboratorio potrai

·       Esprimere il tuo mondo emotivo in uno spazio relazionale protetto e facilitante

·       Individuare quelle situazioni in cui spesso si presenta un’emozione ricorrente e disfunzionale (ad es. ansia, rabbia o paura) e prendere potere sulla situazione

·       Avere una esperienza positiva e terapeutica in gruppo

·       Prendere consapevolezza di meccanismi emotivi della tua vita che ti bloccano o che non permettono l’espressione di altre emozioni positive.

·       Far crescere e nutrire le relazioni importanti di cui è fatta la tua vita attraverso la linfa delle emozioni

·       Allenarti ad una comunicazione personale, empatica e in reale contatto con il tuo “sentire emotivo” profondo

·       Migliorare il rapporto con il tuo corpo in relazione a te stesso e agli altri, attraverso l’approfondimento della potenza della comunicazione non verbale

Altre informazioni

Questo è un workshop interamente esperienziale.

Il gruppo prevede un minimo di 6 fino a un massimo di 16 partecipanti.

Sono consigliabili abiti comodi e possibilità di stare in calzini durante la sessione per favorire la comodità nei movimenti e nelle attività ludiche.

Non sono previste abilità o conoscenze di alcun tipo per potervi partecipare.

Cos’è lo psicodramma?

Psicodramma deriva dal greco: “psiché” cioè “anima” e “drama” cioè “azione”. E’ una metodologia di gruppo nata da un’intuizione di J.L.Moreno in ambito teatrale in cui il mondo interno può essere guardato dalla persona attraverso la sua messa in scena. In gruppo vengono rese concrete e visibili le emozioni e la storia del narrate come se stessero succedendo “qui e ora”. In questo modo risultano evidenti i nostri stili relazionali con le persone del nostro mondo interno e attraverso l’azione possiamo interagire con vari personaggi sul palcoscenico, che altro non sono che parti di noi. Il protagonista può agire e trasformare, può toccare, riconoscere, incontrare le sue emozioni, vivere le disarmonie, operare per armonizzarle, superare ostacoli, mettere in atto risorse. Il fine ultimo dello psicodramma è il benessere e la crescita dell’uomo, come singolo e come comunità.

Data: Sabato 22 Giugno 2019

Orario: 9.30-13.00 / 14.30-18.00

Conduttore: Dott. Andrea Picco, psicologo e drammaterapeuta
Costo: prezzo intero € 95,00 / prezzo Evolution Club € 75,00