Webinar OFFLINE | Come affrontare le nostre paure?
COME AFFRONTARE LE NOSTRE PAURE?
Comprendere la paura per riaccendere il coraggio
💬«Il coraggio non è l’assenza di paura, ma la decisione che qualcosa è più importante della paura». Ambrose Redmoon
La paura è una delle emozioni più potenti e universali. Ci protegge, ci avvisa, ci paralizza… ma può anche trasformarsi in un freno invisibile che ci tiene lontani dai nostri desideri, dai cambiamenti, dalla vita piena.
Questo webinar è un invito a guardare in faccia la paura, a conoscerla e attraversarla. Non per eliminarla, ma per riconoscerla, integrarla e scegliere — ogni giorno — con maggiore consapevolezza.
🎯Grazie a questo webinar potrai:
✔ Comprendere il significato psicologico e biologico della paura
✔ Distinguere tra paura reale, immaginata e fobica
✔ Conoscere le origini più frequenti delle tue paure
✔ Riconoscere le forme più comuni di paura che limitano l’agire quotidiano
✔ Acquisire strumenti per trasformare la paura in un segnale utile e non paralizzante
✔ Rafforzare la tua resilienza emotiva e la fiducia in te stesso
🗓️ Programma del webinar
- Cos’è la paura?
Le radici neurobiologiche e il valore evolutivo dell’emozione - Paura e fobia: quali differenze?
Quando la paura è proporzionata e quando diventa disfunzionale - Da dove nascono le paure?
Tra vissuti personali, apprendimenti familiari e condizionamenti culturali - Le principali forme di paura
- Paura del giudizio
- Paura del fallimento
- Paura dell’abbandono
- Paura del cambiamento
- Paura del successo
…..5. Strategie per affrontare la paura in modo consapevole
…..Tecniche cognitive, respiratorie ed esperienziali
6. Spazio per domande e confronto dal vivo
…..Condivisione, ascolto, riflessioni finali
👥 Destinatari
Studenti, genitori, docenti, professionisti e chiunque desideri comprendere meglio le proprie dinamiche interiori.
💬«Non si può scoprire nuovi oceani se non si ha il coraggio di perdere di vista la riva». André Gide
Modalità: videocorso / webinar offline
Durata: 2 ore
Validità: 6 mesi (al termine del quale non sarà più possibile accedere al video corso)
