Rivolto dai 16 anni in sù 

“L’ansia è come una sedia a dondolo: sei sempre in movimento e la mente non è mai calma”. Come affrontare e gestire l'ansia Mani che sudano, tremarella, dolore allo stomaco, mente agitata: l’ansia è  uno stato interiore che spesso dobbiamo affrontare ogni giorno. Si tratta di un’attivazione del tutto naturale, un meccanismo di difesa che […]

Rivolto ai adolescenti dai 16 anni in su, giovani e persone adulte in crescita